Produkty medyczne przydatne sportowcom – co warto mieć w domu?

Life & Style
poszukiwaczewiedzy
Produkty medyczne przydatne sportowcom – co warto mieć w domu?
Potrzebujesz ok. 2 min. aby przeczytać ten wpis

Sportowcy są szczególnie narażeni na kontuzje czy bolesne zakwasy po wyczerpującym treningu. Warto zatem, aby osoby aktywne fizycznie jak najszybciej regenerowały swój organizm po ćwiczeniach. Pomocny w tym procesie okazuje się okład ciepło-zimno. Wykonany z żelu produkt można zarówno rozgrzać, jak i schłodzić, aby później skorzystać z jego dobroczynnych właściwości. Działanie kompresu jest skuteczne oraz szybkie. Substancja żelowa, z jakiej wykonany jest okład, zachowuje temperaturę przez długi czas. Żel jest również nietoksyczny, więc można go stosować bez obaw o swoje zdrowie.

Jak działa kompres ciepło-zimno?

Chłodzącą moc okładu warto wykorzystać w różnego rodzaju kontuzjach. Mogą do nich należeć stłuczenia, obicia, przetarcia, skręcenia stawów czy nadwyrężenie więzadeł. Zimne kompresy żelowe skutecznie uśmierzają ból, a ponadto zapobiegają powstawaniu stanów zapalnych i siniaków. Dzięki temu można szybciej wyleczyć lekką kontuzję i wrócić do uprawiania swojego ulubionego sportu. Kompres rozgrzewający przydaje się po ciężkich i wyczerpujących sesjach treningowych. Poprawia on krążenie, co korzystnie wpływa na dotlenienie mięśni. Tkanki miękkie ulegają rozluźnieniu oraz otrzymują energię, która jest niezbędna w procesie regeneracji. Ciepły okład pomaga również w przypadku sztywności, a także przynosi ulgę zmęczonym stawom. Przygotowanie kompresu jest bardzo proste. W celu jego schłodzenia należy umieścić go w zamrażalniku. Do jego rozgrzania można wykorzystać mikrofalówkę lub gorącą kąpiel wodną. Przed zastosowaniem okładu na ciało, należy go jeszcze owinąć tkaniną.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Różnica między notebookiem a laptopem
Różnica między notebookiem a laptopem
Wybierając nowy komputer i decydując się na jego przenośną wersję we wielu sklepach, szczególnie internetowych, natrafimy na kategorię laptopów i […]
Polecamy